Postanowiłeś zerwać z nałogiem, ale obawiasz się gwałtownego przyrostu kilogramów, który zwykle następuje po odstawieniu papierosów? Dietetyk udziela wskazówek, jak skutecznie sobie z tym poradzić.…
Aż 31%[1] dorosłych Polaków deklaruje, że pali papierosy. Badania pokazują, że palacze to najczęściej osoby w wieku 35-54 lata, dla których nikotyna to sposób na odreagowanie stresu. Przy okazji Światowego Dnia Rzucania Pale
Sezon letni w pełni! Chętnie odwiedzamy nadmorskie kurorty i baseny. Jednak wysokie temperatury i wilgoć sprzyjają rozwojowi grzybów, co często prowadzi do zakażenia grzybicznego stóp i paznokci u nóg. Marka Scholl oferuje pro
PZU wspiera kolejną dużą imprezę biegową. Chce w ten sposób zachęcić do ruchu, aktywności fizycznej, prowadzenia zdrowego aktywnego trybu życia. …
Przyszła wiosna, a wraz z nadejściem ciepła uczucie zawstydzenia u osób, które nieefektywnie walczą z nadwagą. Uczucie to może być skutecznym impulsem do walki o zmianę sylwetki.…
Zaczęła się wiosna i wielkimi krokami nadchodzi lato. Wielu z nas chce wyglądać pięknie, mieć zdrowe włosy, paznokcie i skórę, a przy tym ? schudnąć kilka kilogramów. Jak zaznaczają dietetycy, jedzenie pięciu rozsądnyc
To żadna nowość, że źle się dzieje w państwowym sektorze medycznym. W tym roku koszty związane z działalnością NFZ wyniosą 67 mld zł. To dwukrotnie więcej niż 10 lat temu. Koszty rosną ekspresowo, dlatego resort zdrowia
Wzbogacanie produktów spożywczych kwasami Omega-3 jest coraz powszechniejsze. Jednak Polacy nie znają dobrze ich właściwości i nie wiedzą, w których produktach spożywczych się znajdują. A są one niezbędne do prawidłowe
Gdy temperatura za oknem spada, spowalnia także nasz metabolizm. Równowaga zostałaby zachowana gdybyśmy w porze zimowej mogli zwolnić nieco tempo ? krócej pracować, więcej wypoczywać i poświęcić czas na przyjemności. Niel
Współcześnie blisko połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem. Ich najczęstszą przyczyną są wady wzroku takie jak: krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm oraz starczowzroczność. Wady te stanowią często duży proble
