24 marca już po raz dziewiąty będziemy obchodzić Narodowy Dzień Życia. Tym razem motywem przewodnim dnia jest promocja zdrowego stylu życia i szeroko rozumianej ekologii płodności, co ma wpłynąć na poprawę zdrowia prokrea
Chcemy być piękni, młodzi i zdrowi. Zawsze uśmiechnięci i tryskający energią. Rzeczywistość pokazuje często inny obraz nas samych powodując, że lustro najchętniej schowalibyśmy w najdalsze zakątki piwnicy. Przyczyn odwr
Jesienna nuda, długie wieczory i kapryśna pogoda sprawiają, że zamiast na świeżym powietrzu więcej czasu spędzasz na kanapie? A może boisz się, że Twoja waga nie spadnie, tak jak złote liście z drzew? Niepotrzebnie! Progra
Choć pozwalajÄ… nam zaoszczÄ™dzić dużo czasu i sÄ… bardzo tanie, produktów spożywczych w proszku lepiej unikać. Dietetycy zaznaczajÄ…, że sÄ… one niezdrowe i jemy je na wÅ‚asnÄ… odpowiedzialność.…
PostanowiÅ‚eÅ› zerwać z naÅ‚ogiem, ale obawiasz siÄ™ gwaÅ‚townego przyrostu kilogramów, który zwykle nastÄ™puje po odstawieniu papierosów? Dietetyk udziela wskazówek, jak skutecznie sobie z tym poradzić.…
Zgodnie z kalendarzem nadchodzi wiosna, jednak na prawdziwie ciepłe dni przyjdzie jeszcze poczekać. Przed nami okres wzmożonej ilości zachorowań ? odpuszczający mróz to sygnał, że w powietrzu znowu pojawią się bakterie i wir
Ryby, oleje roślinne czy suplementacja ? które z nich są najlepszym źródłem kwasów omega ? 3 DHA w diecie podczas ciąży? Planując menu mamy powinny brać pod uwagę swoje upodobania smakowe, jak również kierować się przy
Internet, niewyczerpane źródÅ‚o pożytecznych informacji i rozrywki, niesie ze sobÄ… także niebezpieczeÅ„stwo ? może uzależniać. A nieleczony siecioholizm potrafi zniszczyć życie.…
Kochająca matka i oddana żona, czy może jednak królowa życia i pani własnego biznesu? Jaka jest współczesna kobieta? Czy nadal potrzebuje męskiego wsparcia? W dzisiejszych czasach rola kobiety wydaje się ulegać dramatycznym
Już 9 maja br. nad poznańską Maltą odbędzie się IV edycja Biegu na Tak ? Run of Spirit. Ideą imprezy jest wspólna rywalizacja i aktywność sportowa bez względu na stopień sprawności uczestników. To jedyna impreza biegowa w
