Już 9 maja br. nad poznańską Maltą odbędzie się IV edycja Biegu na Tak ? Run of Spirit. Ideą imprezy jest wspólna rywalizacja i aktywność sportowa bez względu na stopień sprawności uczestników. To jedyna impreza biegowa w
Choć pozwalają nam zaoszczędzić dużo czasu i są bardzo tanie, produktów spożywczych w proszku lepiej unikać. Dietetycy zaznaczają, że są one niezdrowe i jemy je na własną odpowiedzialność.…
Czy stan cywilny może mieć wpływ na nasze zdrowie? Badania polskiego Instytutu Reumatologii i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego dowodzą, że na bóle pleców i stawów najrzadziej skarżą się panny i kawalerowie. Wstąpien
Nadeszła jesień ? czas, w którym bezsenność może stać się wyjątkowo uciążliwa. Za zdrowy sen odpowiada melatonina ? naturalna substancja regulująca rytm okołodobowy. Jak wspomóc organizm w dostosowaniu się do jesiennego
Kiedy trenujemy, bardzo ważne są nie tylko samo wykonywanie ćwiczeń, ale i odżywianie się. Dlatego warto zasięgnąć rady żywieniowca, który pomoże nam zbilansować dietę odpowiednio do wykonywanej przez nas aktywności fizy
Pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym jest niezwykle ważna. Jeśli o nią nie zadbamy, może dojść do pękania naczyń krwionośnych, naruszenia bariery lipidowej, przesuszania, łuszczenia, a nawet poważniejszych dolegliw
Na rynku ukazały się trzy nowe książki Reader?s Digest poświęcone zdrowiu: ?Zdrowe serce dzięki dobrej diecie?, ?Wygraj z cukrzycą? i ? Pokonaj raka?. Każde z wydawnictw powstało w oparciu o konsultacje ze specjalistami, opi
Marka Mosbito to nowoczesne środki do naturalnej ochrony przeciw ukąszeniom owadów. Tegoroczną nowością jest preparat o innowacyjnej formule ? Mosbito Suchy spray – zapewniający jeszcze większy komfort stosowania i odstr
Jestem #niedozastąpienia.Zdrowy egoizm. Twoje zdrowie, w Twoich rękachChciałabyś każdemu przychylić nieba. W końcu tak bardzo ich kochasz, każdego dnia troszczysz się o nich, dbasz, martwisz. Żyjesz ich problemami, przejmuj
Seks w ciąży, uprawianie sportów, badania genetyczne i dieta w ciąży, a nawet odchudzanie – to dziś tematy, które interesują przyszłe mamy. Odpowiedzi znajdą w cyklicznie publikowanych odcinkach serii ?Fakty i mity w
