W wieku trzydziestu lat piersi kobiet zbliżają się do ideału – są jędrne i kształtne. Wpływa na to ilość tkanki gruczołowej, która przeważa nad ilością tkanki tłuszczowej. W tym też okresie są one mniej dostępne badaniu mammograficznemu i palpacyjnemu.
Wtedy także, częściej niż zwykle, rozwija się w sutkach zwyrodnienie zwane zwyrodnieniem włóknisto – torbielowatym sutka, które cechuje się zwiększonym włóknieniem, obecnością torbieli i rozszerzonych przewodów gruczołowych.
Wyczuwalne w tym wieku zgrubienia w miąższu są zjawiskiem normalnym i pojawiają się w związku ze zmianami hormonalnymi (np. cyklem miesiączkowym). Ich obecność nie ma związku z ewentualnym ryzykiem rozwinięcia się raka sutka. Większość z nich cofa się samoistnie, niektóre jak cysty mogą być odbarczone za pomocą punkcji przez lekarza. Utrata jędrności w tym okresie może nastąpić na skutek przebytej ciąży czy laktacji.
Co można zrobić w tym czasie, aby zapobiec chorobom piersi?
Trzeba wiedzieć, że ciąża przed 35-tym rokiem życia obniża ryzyko zachorowania na raka piersi.
Po porodzie dobrze jest karmić dziecko: zaplanuj karmienie piersią przez co najmniej 6 miesięcy – poza ewidentnymi korzyściami dla dziecka udowodniono, że proceder ten obniża ryzyko zachorowania na raka sutka.
Jeżeli doświadczasz bólu i tkliwości piersi w okresie przedmiesiączkowym zredukuj ilość soli przez tydzień przed miesiączką.
