Po 40-tym roku życia część tkanki gruczołowej zaczyna być stopniowo zastępowana przez tłuszcz i piersi tracą jędrność.
Jak można temu zapobiec i czy w ogóle można? Możemy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie piersiowe opisane poniżej oraz przez utrzymywanie prawidłowej wagi ciała.
Zmiana kształtu piersi (sutki obwisłe ) może być również spowodowana zbyt dużą ekspozycją na słońce, która sprawia, że skora traci swą elastyczność.
Palenie papierosów też robi swoje. Poprzez słabsze utlenienie tkanek sutka skóra traci swą elastyczność, nie wspominając o zwiększonym ryzyku zachorowania na raka sutka u palaczek.
Jakie badania powinna wykonywać kobieta w tym czasie?
Powinna wykonać pierwszy mammogram. Powinna także każdego miesiąca badać piersi.
Ważne jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała – kiedy przybierasz na wadze o 7-10 kg – zwiększa się ryzyko wystąpienia raka sutka w okresie postmenopauzalnym.
Jeśli skóra w okolicy piersi jest uszkodzona na skutek nadmiernego opalania przez lata (zmarszczki i przebarwienia) rozwiązaniem może być peeling chemiczny lub stosowanie preparatu Renova (oczywiście przez lekarza dermatologa).
