Kiedy trenujemy, bardzo ważne są nie tylko samo wykonywanie ćwiczeń, ale i odżywianie się. Dlatego warto zasięgnąć rady żywieniowca, który pomoże nam zbilansować dietę odpowiednio do wykonywanej przez nas aktywności fizy
Nieprawidłowa, tłusta i bogata w cukier dieta to prosta droga do miażdżycy, zawału i innych chorób serca. We wrześniu obchodzimy Światowy Dzień Serca – jak dbać o nie, nie tylko od święta podpowiada Agnieszka Piskała
Nadeszła jesień ? czas, w którym bezsenność może stać się wyjątkowo uciążliwa. Za zdrowy sen odpowiada melatonina ? naturalna substancja regulująca rytm okołodobowy. Jak wspomóc organizm w dostosowaniu się do jesiennego
W dzisiejszych czasach każdy, szczególnie w dużym mieście, żyje w pośpiechu. Tym samym coraz mniej czasu poświęcamy na celebrowanie posiłków – cieszenie się ich zapachem, wyglądem i smakiem. W biegu łapiemy kebab, pi
Sezon letni w pełni! Chętnie odwiedzamy nadmorskie kurorty i baseny. Jednak wysokie temperatury i wilgoć sprzyjają rozwojowi grzybów, co często prowadzi do zakażenia grzybicznego stóp i paznokci u nóg. Marka Scholl oferuje pro
Twój mężczyzna nie chce słyszeć o odchudzaniu? Dieta, gotowanie na parze i woda mineralna to dla niego zakazane słowa? Weź sprawę w swoje ręce i zmień jego jadłospis tak, by się nie zorientował. Jak tego dokonać podpowiad
Ruszyła druga edycja plebiscytu ?Rak. To się leczy!?. Wydarzenie ma na celu docenienie osób zaangażowanych w walkę z rakiem, wyróżnienie placówek onkologicznych przyjaznych pacjentom oraz nagrodzenie akcji lub kampanii związan
Firma 3M wprowadziła na rynek nowe plastry z linii Viscoplast Sport ? SportowyMIX, Ekstremalny i Wodoodporny MAX. To idealne rozwiązanie dla miłośników sportu i aktywnego wypoczynku. Wykonane z unikalnej włókniny sprawdzają si
Aż 31%[1] dorosłych Polaków deklaruje, że pali papierosy. Badania pokazują, że palacze to najczęściej osoby w wieku 35-54 lata, dla których nikotyna to sposób na odreagowanie stresu. Przy okazji Światowego Dnia Rzucania Pale
Kochająca matka i oddana żona, czy może jednak królowa życia i pani własnego biznesu? Jaka jest współczesna kobieta? Czy nadal potrzebuje męskiego wsparcia? W dzisiejszych czasach rola kobiety wydaje się ulegać dramatycznym
