Kiedy trenujemy, bardzo ważne są nie tylko samo wykonywanie ćwiczeń, ale i odżywianie się. Dlatego warto zasięgnąć rady żywieniowca, który pomoże nam zbilansować dietę odpowiednio do wykonywanej przez nas aktywności fizy
Zgodnie z kalendarzem nadchodzi wiosna, jednak na prawdziwie ciepłe dni przyjdzie jeszcze poczekać. Przed nami okres wzmożonej ilości zachorowań ? odpuszczający mróz to sygnał, że w powietrzu znowu pojawią się bakterie i wir
Sześć miesięcy bez menstruacji u dojrzałej kobiety oznacza, że nadeszła menopauza. Rozpoczął się kolejny etap życia, w którym nie jest już zdolna do rodzenia dzieci, ale daleko jej jeszcze do starości. Dużą niedogodnoś
Moda na zdrowy styl życia i bycie fit zawładnęła umysłami Polaków. Poszukujemy coraz to nowszych diet, które pomogą uzyskać dobrą figurę, a przy tym pozwolą zachować organizm w dobrej kondycji i nie spowodują efektów ubo
Marka Mosbito to nowoczesne środki do naturalnej ochrony przeciw ukąszeniom owadów. Tegoroczną nowością jest preparat o innowacyjnej formule ? Mosbito Suchy spray – zapewniający jeszcze większy komfort stosowania i odstr
Na nic się zdają świąteczne postanowienia, że podczas wigilijnej kolacji będziemy mniej jeść. Wystarczy poczuć zapachy dochodzące z kuchni i trudno odmówić sobie domowych pierogów, ryby po grecku, smażonego karpia oraz m
Melatonina to naturalna substancja, która odpowiada za wewnętrzny zegar organizmu. Reguluje ona rytm dobowy, w którym funkcjonuje człowiek. W sytuacji, gdy melatoniny jest zbyt mało, taki rytm dobowy zostaje naruszony. Skutkuje to
Instynkt macierzyński ? prędzej czy później, ale zawsze się pojawia. Jednak we współczesnym społeczeństwie coraz częściej występuje problem niepłodności. Jeszcze kilka lat temu był to temat tabu. Obecnie otwarcie mówi s
24 marca już po raz dziewiąty będziemy obchodzić Narodowy Dzień Życia. Tym razem motywem przewodnim dnia jest promocja zdrowego stylu życia i szeroko rozumianej ekologii płodności, co ma wpłynąć na poprawę zdrowia prokrea
Jesienna nuda, długie wieczory i kapryśna pogoda sprawiają, że zamiast na świeżym powietrzu więcej czasu spędzasz na kanapie? A może boisz się, że Twoja waga nie spadnie, tak jak złote liście z drzew? Niepotrzebnie! Progra
