Sport i Rekreacja articles

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato ? to nie Prima Aprilis!

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato ? to nie Prima Aprilis!

28 marca 2019

Informacja prasowa

Masz jeszcze szansę zbudować formę na lato ? to nie Prima Aprilis!

Do wakacji zostały raptem 2 miesiące. Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają nas do refleksji: ?biorę się w garść i zaczynam trening, przecież …

Polki dotarły pod ośmiotysięcznik Manaslu.

Informacja prasowa, 17.09.2018

Ruszyła akcja górska Manaslu 2018 Awilux Discover
Dwuosobowa wyprawa kobieca na ósmą górę świata ? Manaslu 2018 Awilux Discover ? dotarła do obozu bazowego. W niedzielę, 16 września dwie Polki, Monika Witkowska i Joanna Kozanecka, rozpoczęły akcję …

Co jeść przed i po treningu?

Co jeść przed i po treningu?

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii.
O tym, co wybrać, żeby uniknąć uczucia …

Top