Rak piersi articles

Soja – mniejsze ryzyko raka sutka

Soja – mniejsze ryzyko raka sutka

< %image(20051107-porod.jpg|47|66|lecitina isoflavonas leticina lecetina texturizada kinako torrada proteina lecticina germinada isoflavona proteína licetina isolada kosmodemjanskaja)%>

Możesz jeść produkty sojowe – np. tofu i miso. Produkty sojowe przetworzone również są korzystne, ale zawierają znacznie mniej genistyny niż tofu czy miso i na dodatek zawierają konserwanty.

Jednak należy być ostrożnym z sosem sojowym, który zawiera zbyt dużo …

Odpowiednia dieta – mniejsze ryzyko raka piersi

< %image(diabetyka-kobieta-dziecko-images.jpg|49|66|dietas alimentação)%>

Należy jeść dużo brokułów, brukselki, kapusty włoskiej i pekińskiej oraz kalafiorów.

Najlepiej przyrządzać je na parze albo jeść na surowo w postaci surówek i sałatek – wtedy zawierać będą jak najwięcej antyrakowych środków odżywczych.

Warzywa te zawierają związki siarkowe zwane …

Top